Penyempitan pembuluh darah, ini terjadi akibat depresi, stres, tekanan bathin dan semacamnya. Tingkat kolesterol tinggi yang disebabkan makanan yang potensi kolestrol atau lemaknya tinggi seperti susu, daging merah (non unggas), mentega kuning telor dll, makanan yang mengandung bahan pengawer dan bahan kimia lainnya.
Terjadi faktor-faktor diatas menyebabkan fungsi jantung sebagai pompa darah terlalu berat. Karenanya, untuk menjaga kesehatan jantung hindari stres, tekanan bathin, makanan berkolestrol, beralkohol. Sebaliknya penting mengkonsumsi makanan berserat (sayur-sayuran dan buah-buhan), membiasakan berfikir positif, rajin olahraga.
Berikut ini resep untuk menurunkan hipertensi
Resep 1 :
2-3 belimbing wuluh diparut, ambil airnya dan diminum.
3 buah belimbing wuluh diris iris, rebus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggil setengah, saring, lalau minum 1X sehari pada pagi hari.
Resep 2 :
daun tapak dara segar 15gr direbus dengan 5 gelas dengan 5 gelas air sampai tersisa 2 gelas, setelah dingin minum 2 kali sama banyaknya, pagi dan sore (catatan : resep ini juga bia untuk penyakit kencing manis, leukemia limfositik akut)
Resep 3 :
Perbanyak makan pisang masak.
Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta
Tidak ada komentar:
Posting Komentar