Gusi Berdarah

Untuk Gusi berdarah

Resep 1 :
Mengkonsumsi belimbing wuluh baik segar maupun manisnya secra rutin setiap hari.

Resep 2 :
Daun landep segar dicuci lalu digiling halus. Air perasannya ditambahkan sedikit madu. Gunakan untuk memoles gusi yang sakit


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Haid Berbau

Haid berbau

Resep 1 :
1 rimpang temu lawak dicuci bersih, iris kecil-kecil, taruh dalam gelas, masukkan gula merah dan asam jawa ke dalamnya, lalu masukkan air mendidih, minumlah larutan tersebut.

Resep 2 :
Sediakan 4 jari rimpang kunyit dikupas, dicuci, diparut/tumbuk dan dua helai daun sirih. Keduanya direbus dengan air hingga mendidih sekita 15 menit. Setelah dingin disaring, tambahkan air asam jawa dan gula aren secukupnya. Minum 1X sehari dari menjelang sampai masa haid berakhir.

Sumber : Abu Nalan

Cacingan

Cacingan

Resep 1 :
Cuci 2 siung bawang putih yang sudah dikupas dan 2 kemiri. Tumbul dan beri garam dapur. Tempelkan pada kuku yang bengkak, balut ganti sehari 2 kali. Pagi dan sore.

Resep 2 :
5 wortel yang sudah dikeringkan ditumbuk/perut sampai menjadi bubuk. Seduh dengan air secukupnya. Minum 2X sehari, 5gr setiap kali minum.

Cacingan pada anak
1 jari akar delima dan 1 jari rimpang temu goring direbus dengan 1 liter air sampai airnya tinggal setengah. Minum setiap hari 1 gelas sebelum sarapan.

Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini

Ejakulasi dini kebanyakan terjadi karena faltor psikologis. Misalnya terlalu bernafsu saat persetubuha, takut wanitanya hamil dll. Selain itu dapat pula disebabkan oleh penyalit tertentu seperti radang prostat dan penyakit yang berhubungan syaraf kelamin.

50gr kemiri disangrai hingga mengeluarkan minyak, ditumbuk bersama 10gr ketumbar. Aduk dengan dua sendok makan madu, tambahkan air putih hingga menjadi segelas lantas diminum. Lakukan 2 kali sehari.

Sumber : Abu Nalan

Gigitan Serangga Beracun

Gigitan serangga beracun

Resep 1 :
6 siung bawang merah dicuci, kupas, tumbuk, oleskan pada bagian yang dusengat balut.

Resep 2 :
5 jari akar pepaya dicuci, tumbuk, tempelkan pada bagian yang sakit, balut dan perban.

Resep 3 :
Untuk bengkak akibat gigitan serangga, gunakan resep ini :
Segenggam bunga melati dicuci, remas/tumbuk sampai hancur, tempelkan pada bagian tubuh yang digigit/disengat.


Sumber : Abu Nalan
manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Keputihan

Keputihan bisa terjadi pada wanita semua segala usia, tak hanya pada wanita yang sudah menikah saja. Selain mengeluarkan cairan putih agak kental dan berbau tak sedap, wanita yang menderita keputihan juga mengeluh gatal pada kemaluannya dan nyeri saat bersetubuh.
Keputihan bisa dihindari dengan menjaga kebersihan vagina. Karena penyebab utama terjadinya keputihan adalah terjadinya infelsi oleh jamur dan kuman

Resep 1 :
30gr delima kering direbus dengan 1 liter air sampai tinggal setengah setelah dingin diminum 2X sehari.

Resep 2 :
2 genggam daun jambu biji yang muda dan 7 helai daun sirih dicuci. rebus dengan segelas air sampai mendidih, saring. Tunggu sampai agal dingin lalau diminum 2 kali sehari.--
Cium peluk membabi buta

Hipertensi (Darah Tinggi)

Berbagai penyebab hipertensi :
Penyempitan pembuluh darah, ini terjadi akibat depresi, stres, tekanan bathin dan semacamnya. Tingkat kolesterol tinggi yang disebabkan makanan yang potensi kolestrol atau lemaknya tinggi seperti susu, daging merah (non unggas), mentega kuning telor dll, makanan yang mengandung bahan pengawer dan bahan kimia lainnya.

Terjadi faktor-faktor diatas menyebabkan fungsi jantung sebagai pompa darah terlalu berat. Karenanya, untuk menjaga kesehatan jantung hindari stres, tekanan bathin, makanan berkolestrol, beralkohol. Sebaliknya penting mengkonsumsi makanan berserat (sayur-sayuran dan buah-buhan), membiasakan berfikir positif, rajin olahraga.
Berikut ini resep untuk menurunkan hipertensi

Resep 1 :
2-3 belimbing wuluh diparut, ambil airnya dan diminum.
3 buah belimbing wuluh diris iris, rebus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggil setengah, saring, lalau minum 1X sehari pada pagi hari.

Resep 2 :
daun tapak dara segar 15gr direbus dengan 5 gelas dengan 5 gelas air sampai tersisa 2 gelas, setelah dingin minum 2 kali sama banyaknya, pagi dan sore (catatan : resep ini juga bia untuk penyakit kencing manis, leukemia limfositik akut)

Resep 3 :
Perbanyak makan pisang masak.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Gatal - Gatal

Resep 1 :
Rebus 20gr batang brotowali dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Diamkan sampai agak dingin, lalu pakai untuk merendam bagian yang gatal. Lakukan 2 kali sehari.

Resep 2 :
Sekeliling kunyit, 2 kemiri, dibakar, tumbuk sampai halus, oleskan pada bagian tubuh yang gatal. Lakukan 2 kali sehari.

Resep 3 :
1 ibu jari lempuyang dicuci, parut, beri 1/2 gelas air, peras biarkan mengendap. Airnya untuk diminum sekali sehari sampai sembuh.

Resep 4 :
20 lembar daun sirih yang tua, rebus dengan 3-4 gelas air. Gunakan air rebusan daun sirih yang hangat untuk mencuci bagian yang terkena koreng atau gatal-gatal

Untuk gatal yang berupa titik-titik merah bergelembung air.
8 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris dan gula aren direbus dengan segalas air, sampai airnya tinggal setengah. Masukkan asam kawak sebesar tur burung puyuh, aduk sampai asam keluar sarinya. Saring, minum 1X sehari sampai sembuh.

Gatal paa belas luka yang sudah kering :
asam kawak dilembapkan dengan air bersih yang sudah matang, lalu digosokkan pada bekas luka yang gatal

Sumber : Abu Nalan
manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan.--
Cium peluk membabi buta

Disentri

Disentri ada dua macam, pertama yang disebabkan amuba yang hidup dalam usus besar, dna kedua akibat serangan amuba dari luar (basiles). Yang kedua biasanya lebih parah. Setelah 3-4 hari kemasukan kuman basiles penderitakan merasa demam, mual muntah-muntah, mencret dan sakit perut. Bila tak segera diobati berak akan bercampur darah dan lendir dan mencret sampai sekitar 20 kali sehari.
Disentri bisa dihindarai dengan menjaga kebersihan makanan.

Resep 1 :
3 bawang merah dikupas 1/2 cangkir daun patikan cina, 5 cm pulasari. Semua dicuci, irus, taruh dalam mangkuk lalau dikukus kira-kira 1 jam. Saring dengan kain bersama dengan cairan yang terkumpul dimangkuk. Takaran itu untuk 2 kali minum. Ulangi hingga sembuh.

Resep 2 :
2 siung bawang putih dikupas, cuci, rebus dengan segelas air. Minum sebelum makan, lakukan 3 kali sehari, selama 2-3 hari.

Resep 3 :
1-2 mentimun dicuci, potong-potong rendam dalam madu. Makan beberapa kali.

Resep 4 :
Giling daun sosor bebek sampai halus, bubuhkan diperut sebagai tapal, lalu dibalut. Ganti sehari 2 kali (catatan : resep ini juga sebagai obat demam dan diare)

Resep 5 :
Daun kakai kuda (pegagan) yang kering direbus selama kurang lebih seperempat jam dan airnya dapat diminum (catatan : resep ini bisa juga mengobati sariawan, sakit perut, radang usus, batuk, mempelancar air seni)

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Diare atau Mencret

Diare adalah penyakit berak-berak diseratai mules dan kadang sampai muntah-muntah. Kesamaan antara diare dan disentri lebuh dikarenakan serangan amuba yang hidup dalam usus besar atau amub yang dari luar (basiles). Karenanya ramuan untuk disentri ditujukan untuk menyerang amuba-amuba itu, sementara ramuan diare sekedar memampatkan diare. Berikut ini resep-resep untuk menghentikan diare.

Resep 1 :
2 buah delima dibuang kulitnya, lalu panggang sampai kering, tumbuk sampai halus. Gunakan 1 sendok bubuk yang diseduh dengan air panas untuk sekali minum. Lakukan 3 kalu sehari.

Resep 2 :
Dengan menggunakan daun jambu biji, ada tiga cara
* Pertama :
Daun jambu biji 30 gram ditambah segenggam tepung beras dan air 1-2 gelas, lalu direbus. Larutan diminum 2 kali sehari.
* Kedua :
3 lembar daun jambu biji yang segar dikunyah dengan sedikit garam lalau ditelan, lakukan sehari 2 kali.
* ketiga :
6 lembar daun jambu biji dicuci bersih lalu ditumbuk sampai halus sambil diberi 1 cangkir air matang, peras, minum airnya. Cukup diminum 2 kali sehari.

Resep 3 :
Diare pada anak gunakan resep berikut ini :
* pertama :
2 helai daun mengkudu dicuci, olesi minyak goreng, panggang diatas api sampai layu. Tempelkan sehelai diperut, sehali di punggung dekat dengan gurita.
* kedua :
1 mentimun dicuci, rebus, haluskan, saring. Airnya diberi madu dan diminum.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Diabetes (Kencing Manis)

Diabetes disebabkan pankreas kurang memproduksi insulin. Insulin adalah hormon yang diperlukan untuk mengubah gula (glukosa), zat tepung dan liannya, menjadi energi. Tanpa insulin jaringan tubuh tak dapat memanfaatkan glukosa sehingga terjadi penumpukan glukosa dalam darah. Berikut ini resep-resep untuk menurunkan gula darah atau memperbaiki produktivitas insulin.

Resep 1 :
Sebuah jambu biji yang setangah masak dicuci, belah-belah, rebus dengan 3 gelas air sampai tinggal 1 gelas. Minum 3 kali sehari.

Resep 2 :
Biji petai cina secukupnya disangrai, lalu ditumbuk sampai halus sesendok teh bubuk petai cina diseduh dengan air panas, diaduk lenatas diminum hangat-hangat. Lakukan 2-3 kali sehari.

Resep 3 :
10 irus buah mahlita dewa kering, direbus pakai 3 gelas air sampai tersisi 1,5 gelas, dinginkna lalu saring, minum 3 kali sehari masing-masing setengah gelas. Daging buah yang baru sekali direbus bisa diulang untuk kedua ketiga kali.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Batuk

Kaki kuda, lidah buaya, bawang putih, belimbing wuluh, jeruk nipis, kencur, mengkudu adalah bahan-bahan yang bisa dibuat obat batuk.

Resep 1 :
Untuk batuk rejan dan bronchitis gunakan resep berikut :
* Pertama :
30gr bawang putih kupas, cuci, tumbuk campur dengan gula batu dan segals air matang, diamkan selama 5-6 jam.
*Kedua :
Tiga lembar daun sambiloto diseduh dengan air panas dan tambahkan sedikit madu. Minum larutan ini 3 kali sehari.

Resep 2 :
Daun, bunga dan buah belimbing wuluh yang masing-masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama 1/2 jam dan minum airnya.

Resep 3 :
1 jeruk nipis dicuci, campurkan dengan 1,5 sendik kecap dan garam, aduk rata. Munum 1-3 kali sehari.

Resep 4 :
Dengan menggunakan kencur ada dua cara :
* pertama :
3 potong kencur masing-masing sebesar jari dicuci, kupas, parut, tambahkan setengah gelas air dan garam, peras dengan kain, minum setiap pagi dan sorem.
* kedua :
Sepotong kencr sebesar jari, dicuci, kupas dan kunyah sampai lumaty, airnya ditelan. Lakukan setiap pagi.

Resep 5 :
20gr lidah buaya dicuci, dikupas, dipotong-potong, lumat. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2X sehari. Ulangi selama 10 hari.

Resep 6 :
2 buah mengkudu masak dicuci, parut, peras, beri gula batu dan sedikit perasaan air jeruk nipuis. Minum 3 kali sehari.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Batu Ginjal

Akar pepaya, keji beling, kumis kucing, alang-alang (ilalang) meniran adalah jenis tumbuh-tumbuhan yang bisa dijadikan obat batu ginjal.

Resep 1 :
3 jari akar pepaya dipotong-potong, rebus dengan 4 gelas air sampai tinggal setengah, diinginkan, saring. Minum 3 kali sehari, masing-masing 3/4 gelas, boleh ditambah sesendok madu.

Resep 2 :
Daun keji beling direbus kebih kurang seperempat jam, kemudian airnya diminum.

Resep 3 :
3 genggam daun kumis kucing dan 5 helai daun keji beling dicuci, rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih sekitar 15 menit. Minum airnya 2 kali sehari, pagi dan sore, selama 10 hari. Setelah sepuluh hari ganti dengan airnya rebusan jagung muda, 1 X sehari hindari makan daging kambing, durian serta makanan pedas.

Resep 4 :
100gr akan alang-alang 1/2 genggam daun meiran 1/2 genggam daun kumis kucing. Semua direbus dengan 5 gelas air, sampai airnya tinggal setengah, dinginkan saring. Minum 3 kali sehari sampai batu keluar.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Asma

Untuk asma dapat dicoba sebagai alternatif penyembuhan, berikut resepnya.

Resep 1 :
100gr akar alang-alang, 25gr kencur, 25gr daun sirih, semuanya direbus dengan 1 liter air sampai tinggal setengah, saring masukkan 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh air jeruk nipus, minum sekaligus sebelum tidur malam.

Resep 2 :
3 siung bawang putih, cuci, tumbuk halus, beri satu sendok makan madu dan gula batu yang sudah dicairkan. Campurkan semua bahan, aduk rata, saring. Minum setiap pagi sampai sembuh (catatan : resep ini juga mengobati batuk dan masuk angin)

Resep 3 :
1,5 jari rimpang temu lawak dicuci, kupas dan iris, rebus dengan 5 gelas air bersama sedikit gula aren sampai airnya tinggal setengah. Larukan ini untuk diminum 3 kali sehari.

Resep 4 :
3 tangkai seledri dan 9 daun radu kapuk dicuci, ditumbuk. Beri gula are, sedikti garam da 1/2 gelas air, aduk rata, saring. Diminum sebelum sarapan 3 hari berturut-turut.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Asam Urat

Asam urat dapat dicoba beberapa resep berikut ini :

Resep 1 :
Sediakan 1 jari rimpang temu lawak dikupas. Dicuci, diiris tipis-tipis, 3 rangkai meniran (bersama akarnya) dicuci, 17 lembar daun kumis kucing dan 11 lembar daun sambiloto. Semua bahan direbus dengan 4 gelas air hingga susut menjadi 3 gelas. Setelah dingin disaring, diminum 3 kali sehari, masing-masing setengah gelas.

Resep 2 :
Daun tempuyung, pegagan, ngokilo, kumix kucing dan sambiloto masing-masing segenggam. Semuanya direbus bersama temulawak jahe dan kunyit masing-masing 2-3 ibu jari dalam 3 liter air sampai tersisia separo atau 1/2 liter. Air rebusan disaring dan diminum 3 kali sehari, masing-masning 1 gelas. Lakukan tiap hari.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Haluskan Wajah

Haluskan wajah
Bahan-bahan yang busa digunakan untuk menghaluskan wajah diantaranya :
Wortel, bunga kenanga, temu giring, kulit jeruk purut.

Resep 1 :
2-3 wortel dikupas, dicuci lalu parut dan diperas airnya, oleskan ke wajah. bisa juga setelah diparut langsung ditempatkan kewajah sebagim masker, sampai kering

Resep 2 :
Sediakan 5 kuntum bunga kenanga, 5 rimpang temu giring, dan 1 buah kulit jeruk purut. Semua bahan dicuci bersih, tumbuk halus peras dan saring. Airnya oleskan pada wajah dan biarkan beberapa saat lalu dibilas.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Suburkan Rambut

Agar rambut anda subur dapat dicoba beberapa resep berikut ini.

Resep 1 :
Lidah buaya dicuci, dikupas. Lendirnya digosokkan ke kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain, keesokan harinya rambut dibilas. Lakuakn setiap hari selama 3 bulan.

Resep 2 :
Pohon pisang yang ditebang, buat lubang dibonggolnya. Setelah dibiarkan semalaman, akan terkumpul sejumlah air dibonggol tersebut. Gunakan air tersebut untu keramas (tidak perlu shampo lagi) sambil kepala dipijta-pijat (resep ini juga bisa mempercepat pertumbuhan rambut bagi orang yang rambutnya sedikit).

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Hitamkan Rambut

Untuk menghitamkan rambut anda, bisa dicoba beberapa resep berikut :

Resep 1 :
Daun pandan wangi sebanyak 7 lembar dicuci lalu dipotong-potong. Rebus dengan 1 liter air sampai warnanya menjadi hijau. Embunkan air rebusan tadi semalaman. Pagi harinya cempurkan rebusan daun pandan tadi dengan air perasan 3 buah mengkudu masak. Air campuran tadi lalu digunakan untuk mencuci rambut. Lakukan 3 kali seminggu, sempai terlihat hasilnya.

Resep 2 :
1 genggaman biji pepaya tua disangrai sampai kering, tumbuk hingga halus. Beri air sedikit lalu oleskan ke kulut kepala berikut rambutnya merata sambil dipijat-pijat. Biarkan sampai kering lalu keramas.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Rambut Rontok

Berikut resep yang bisa dijadikan alternatif untuk mengatasi rambut rontok

Resep 1 :
Daun mangkoan tua yang masih segar secukupnya, dicuci bersih lalu digoling halus. Tambahkan sedikit minyak kepala sambil diadul sampai kayak bubur. Kemudian saring dan peras. Hasilnya perasan dioleskan pada kulit kepala sambil dipijat ringan. Boarkan sampai mengering, lalu rambut dicuci sampai bersih. Lakukan setiap hari.

Resep 2 :
Jeruk nipis dicuci, iris menjadi 3 atau 4. Oleskan airnya pada kulit kepala hingga merata, bungkus kepala dengan handuk semalaman. Keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Uban Sebelum Waktunya

Rambut beruban sebelum waktunya selain dikarenakan faktor keturunan, juga bisa disebabkan berbagai penyakit seperti kencing manis, anemia, penyakit thyroid. Problem ini dapat dihindari dengan memberikan nutrisi yang baik, pemijatan kulit kepala secara teratur, dan menghindari stres.

Resep 1 :
Gongseng atau sangrai 30 biji pepaya, tumbuk sampai halus, campurkan dengan 1 sendok minyak kepala, gosokkan pada kulit kepala yang beruban.

Resep 2 :
Daging kelapa hijau 1 buah, peras santannya, beri garam biarkan semalaman. Esoknya dipakai keramas.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Bedak Jerawat

Resep beda jerawat ini tak hanya mengobati jerawat namun juga untuk menghaluskan, mengencangkan sekaligus membersihkan kulit wajah.
Cara membuatnya :
Sediakan tepung beras 500gr, mesoyi 50gr. Kencur dan temu giring dikupas dan dicuci dulu lalu ditumbuk halus bersama dengan bahan-bahan yang lain. Buat bulatan kecil-kecil sebesar kelereng jemur sampai kering. Pemakaian sebagaimana masker, dikenakan ke seluruh wajah. Namun lebih bagus lagi jika air yang digunakan untuk mengaduk air jeruk nipis secukupnya (tidak ada biasa)

Sumber : Abu Nala
Manfaat apotik hidup
Untuk perwatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Jerawat

Jerawat muncul akibat tersumbatnya saluran munyak folikel (selubung) rambut oleh lemak mati yang sering disebut komedo, sehingga lemak terbendung, mengental dan akinta memadat yang makin lama makin membesar dan muncul di permukaan kulit yang kemudia dikenal orang dengan jerawat.

Mernagap jerawat banyak dialami kaum remaja terytama yang memiliki jenis kulit berminyak?. Hal ini tidak disebabkan hasrat seksual yang terpendam sebagimana banyal terjadi pada remaja. Namum tiada lain karena produktivitas hormon meningkat pada usia remaja. Namun perlu diketahui kemunculan jerawat tak hanya faktor hormonal saja. Khususnya bagi yang berkulit berminyak dianjurkan menghindari makanan yang kandungan lemaknya tinggi

Resep 1 :
Dengan menggunaan belimbing wuluh ada dua cara :
* Pertama :
buah belimbing wuluh segar dicuci bersih, diparut dan diberi sedikit garam. Tempelkan pada kulit yang berjerawat. Lakukan 2 kali sehari.
* Kedua :
3 belimbing wuluh diparut, remas diberi garam gosokkan ke jerawat.

Resep 2 :
Jemur 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua, lumatkan sambil diberi air peras. Oleskan sarinya pada jerawat.

Resep 3 :
1 jeruk nipis dicuci iris. Gosokkan pada kulit wajah--
Cium peluk membabi buta

Turunkan Berat Badan

Untuk menjaga berat badan ideal kita harus memperhatikan pola makan yang seimbang. Terutama menghindari makan makanan berlemak tinggi. Seseorang dianggap kegemukan bila memiliki berat badan 20kg di atas berat badan ideal. Kegemukan (obesitas) mudah mengundang penyakit, maka harus dijaga berat badan ideal.

Resep 1 :
Dua genggam daun delima muda diremas atau ditumbuk. Tambahkan 1 gelas air matang dan garam secukupnya, peras. Airnya minum 2 kali sehari, masing-masing setengah gelas.

Resep 2 :
1 jari rimpang bengle dan 1 jari rimpang jahe dikupas, dicuci bersih, diiris-iris kemudian direbus bersama gula merah dengan 1 liter air, biarkan mendidih sekitar 15 menit. Setelah dingin disaring, diminum 2 kali sehari, pagi dan menjelang tidur.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
Untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Amandel

Amandel (tonsil) terdapat pada semua orang. Amandel membuat limfosit yakni sejenis sel darah putih yang bertugas membunuh kuman yang masuk memalui mulut. Bila amandel sehat-sehat saja atau amandel agak membesar tapi tidak menganggu jalan pernafasan atau menimbulana sakit, maka tidak perlu diapa-apakan. Amandel yang perlu diobati adalah amandel yang merandang (disebabkam oleh infeksi kuman) sehingga menimbulkan demam, sakit kepala, muntah-muntah, lemas tak bersemangat dan bahkan mengganggu pernafasan.

Resep 1 :
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, potong-potong, rebus dengan 2 gelas air sampai tingggal 3/4 saring. Kumur-kumur dengan airnya dan diminum. Lakukan 3-4 kali sehari, masing-masing 3 sendok makan.,

Resep 2 :
Seibu jari kunyit diparut, seduh dengan segelas air, beri perasan air jeruk nipis dan sesendok makan madu. Minum sekali sehari.

Resep 3 :
Beberapa helai daun mengkudu dicuci, rebus sampai matang. Makan beberapa lalap. Namun setiap setangah jam sekali berkumur dengan air ramuan. (resep ini juga bisa mengobati radang tenggorokan)

Resep 4 :
5-10 daun sosor bebek dicuci, bilas dengan air mask, tumbuk sampai halys, peras dan saring. Gunakan air tersebut untuk berkumur.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Ambien

Ambien atau wasir (hemorrhoid) adalah varises atau pelebaran pembuluh darah balik (vena) yang berlokasi di daerah anus. Beberapa penyebabnya adalah keturunan, kerja terlalu berat, pola makan dan pola buang air besar yang salah dan kegemukan.

Berikut ini beberapa tip penting untuk mengatasipasi ambelen :
Minum air putih setidaknya 1,5 sampai 2 liter sehari, memperbanyak sayur-mayur dan buah-buahan berserat, hindari makanan yang menyebabkan iritasi lokal dan meningkatkan asam lambung (pedas, asam, berakohol, kopi, teh) jangan mengangkat beban berat, hindari olahraga bersepeda dan berkuda, buang air besar dengan teratur, jika punya pekerjaan yang mengharuskan duduk lama upayakan istirahat sekitar 5 menit jalan-jalan.

Resep 1 :
Daun jambu biji muda atau puncuknyua, sebuah pisang batu, keduanya dicuci lalu ditumbuk. Minum air perasannya. Lakukan setiap hari secara teratur sampai benar-benar sembuh.

Resep 2 :
1/2 batang daun lidah buaya dibuang duri-durinya, dicuci lalu diparut, beri 1/2 gelas air, peras. Beri 2 sendok makan madu. Minuk 3 kali sehari.

Resep 3 :
Ambeien yang terus menerus berdarah, gunakan resep ini :
2 sendok penug adas, 4cm kulit batang pulasari dicuci, dimemarkan dan direbus dengan segelas air sampai tinggal setengah. Beri gula aren semanisnya, saring. Satu pisang batu atau klutuj yang masih muda dicampur dengan air rebusan adas pulasari. Airnya diperas dan dicampur dengan air rebusan adas pulasari. Minuman sekalu sehari keesokan harinya diulangi sekali lagi.

Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta

Rambut Merah dan Bercabang

Untuk rambut merah dan juga berjabang bisa menggunkan daun kangkung yang baru dipetik dan masih segar, dicuci lalu dipotong-potong. Masukkan kedalam panci, tambah air bersih sampai kangkung terendam seluruhnya. Rebus sampai menididih. Setelah dingin arinya digunakan untuk membasahi kulit kepala dan rambut yang telah dicuci dengan air bersih sebelumnya. Lakukan 3 kali seminggu, sampai terlihat hasilnya.


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Kesehatan Rambut

Kesehatan rambut pada dasarnya meliputi menghilangkan ketombe, mencegah rontok dan menyburkan sangat tergantung pada ketekunan kita menjada kebersihan kulit kepala dan rambut serta pemenuhan gizi yang dibutuhkan rambut. Walaupun ada faktir yang stres, operasi besar dll, kita bisa mengupayakannya kembali subur dengan pemenuhan gizi yang cukup setelah kesehatan kita pulih


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untu perawatan kesehatan dan kecantikan

Menghilangkan Ketombe

Menghilangkan ketombe dengan mengunakan

Resep 1 :
Oleskan air perasan 1-2 jeruk nipis ke seluruh kulit kepala. Biarkan 20-3m menit, lalu keramas. Setelah 3 kali melakukan (setiap kali akan cuci rambut) biasanya ketobe hilang

Resep 2 :
2-3 buah mengkudu matang dilumat, beri air, peras, airnya dipakai untuk keramas. Biarkan selama 5 menit, bilas dengan air. Gunakan shampo utuk menghilangkan bau


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Menghitamkan Alis

Menghitamkan alis dapat menggunakan kemiri disangrai, tumbuk sampai halus, beri sedikit air dan oleskan pada alis. Bila ada sisa ramuan, simpan saja untuk digunakan hari berikutnya


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Kulit Bersisik

Kulit bersisik dapat dihilangkan dengan alternatif berikut
1 buah mengkudu masak diremas lalu digosokkan pada kulit yang bersisik, diamlan 15 menit, lalu dicuci dengan air hangat.


Sumber : Abu Nalan.
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Bekas Jerawat

Untuk menghilangkan bekas jerawat.
1-1 daun lidah buaya diambil lendirnya diaduk dengan tepung beras (bedak) dingin sampai kental. Oleskan ke bekas jerawat. Biarkan setidaknya selama 30 menit. Baru dibilas.


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
Untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Tumit Pecah-pecah

Tumit pecah-pecah bisa diatasi dengan beberapa resep berikut :

Resep 1 :
Getah pepaya muda digosokkan ke tumit yang pecah-pecah, biarkan 1/4 jam, lalu cuci. Lakukan sekali sehari.

Resep 2 :
Kulit kayu kamboja ditumbuk dan air perasaannya dioleskan pada tumit yang pecah-pecah.


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Bau Badan

Beberapa bahan yang bisa digunakan untuk menghilangka bau badan :
Daun sirih, daun beluntas, bunga melati, buah dan daun jeruk nipis

Resep 1 :
Resep 5 lembar daun sirih segar dengan 2 gelas air, hingga tinggal 1 gelas. Minum siang hari.

Resep 2 :
Beberapa helai daun beluntas muda dikukus lalu dimakan sebagai lalap.


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
Untuk perwatan kesehatan dan kecantikan

Kencangkan Payudara

Resep 1 :
1 biji buah pinang dan setengah sendok garam, keduanya ditumbuk halus, tambahkan air hangat secukupnya, oleskan pada buah dada secara merata saat menjelang tidur. Perlu diingat jangan sampai terkena puting susu.

Resep 2 :
Sediakan 1 jari rimpang jahe dan segelas susu sapi murni. Jahe dibakar, ditumbuk gepeng, masukkan ke gelas yang sudah berisi susu panas. Setelah dingin diminum saat menjelang tidur


Sumber : Abu Nalan
Manfaat apotik hidup
Untuk perawatan kesehatan dan kecantikan

Awet Muda

Selain resep dibawah ini, yang perlu diperhatikan agar kita tetap bigar dan awet muda adalah

1. Biasakan makan secukupnya, tidak makan sebelum lapar, berhenti makan sebelum kekenyangan. Perlu dutegaskan pula bahwa makan berlenihan itu merupakan penyebab utama penuaan dini, karena tubuh kita tak mampu menanggung beban kerja yang diberikan makanan yang berlebihan. Tip ini telah dibuktikan oleh penduduk pulau Okinawa, Jepang, pulau kecil ini memiliki 427 penduduk yang berusia diatas 100 tahun dengan tubuh tetap sehat. Kunci rahasianya menurut Okinawa Centenarian Study yang dilaporkan dalam pertemuan tahunan American Getriatrics Socienty 2002 adalah membatasi kalori yang disebutkan hara haci bu (artinya berhenti makan ketika merasa 80% kenyang)

2. Pola nutrisi yang baik, perbanyak mengkonsumsi sayur-mayur dan buah-buahan agar sistem pencernaan kita tetap sehat. Ikan, daging putih atau unggas (ayam, burung, itik) porsi lebih sering dari pada daging merah (sapi, kerbau, babi dll) karena daging putih lebih mudah dicerna dari pada daging merah.

3. Olahraga teratur, setidaknya 3 kali seminggu.

4. Hidari nikotin, alkohol dan terik matahari.

Reep berikut ini sekedar bertujuan menyediakan gizi atau nutrisi yang tetap da sesuai kebutuhan tubuh kita.
Kentang, wortel, mentimu, jambu biji (disisihkan bijinya) dana apel masing-masing 200gr dikupas dan dibersihkan lalu dibuat jus, tambahkan 1 sendok makan madu, aduk rata, minum.

Sumber : Abu Nala
manfaat apotik hidup
untuk perawatan kesehatan dan kecantikan--
Cium peluk membabi buta